ベイキングrecipe
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デザートrecipe
材料3つ、混ぜて冷やすだけ。絹ごし豆腐で作る濃厚チョコ風トリュフ
絹ごし豆腐・ココア・きび砂糖の3つで作る、なめらか濃厚なお豆腐チョコ風スイーツ。混ぜて冷やして丸めるだけなので、おやつやヘルシーなおもてなしにもぴったりです。
ベイキングrecipe
混ぜて焼くだけ、バナナ香るオートミールスコーン—米粉×豆乳でしっとりグルテンフリー
デザートrecipe
焼かない抹茶ロータルト：カシューナッツ×ココナッツで濃厚クリーム、冷やしてきれいに固める
朝ごはんrecipe
ビーツのやさしい甘みでほんのりピンク。米粉×大豆粉のしっとりパンケーキ（長芋入り）
主菜recipe
重曹でスパゲッティが中華麺に：卵なしで作るヴィーガン麺（ラーメン・まぜ麺用）
主菜recipe
油揚げに野菜ともちを詰めて煮る、洋風「宝袋（袋煮）」—だしがじゅわっと染みる
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ドリンクrecipe
乾燥米麹と水だけ。60℃で仕込むやさしい麹甘酒（砂糖なし）
主菜recipe
スロークッカーで牛ブリスケットがほろほろに：崩さず柔らかく仕上げる6〜8時間煮
朝ごはんrecipe
じゃがいもすりおろしで、もちふわ食感。米粉×豆乳のやさしいパンケーキ（卵・乳なし）
サラダrecipe
レモン×メープルマスタードでさっぱり決まる、ツナとフジッリのパスタサラダ（作り置きOK）
デザートrecipe
混ぜすぎない→30分休ませるでふんわり。基本のどら焼き生地をフライパンで
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